肩こりにも抜群に効く！短時間で痩せる方法とは？　東大阪　衣摺　ゆき鍼灸整体院

肩こりや腰痛、背中の痛みや首の痛みでお困りの方に共通するのは、
『体の歪み（筋肉のねじれ）』
が不調の原因として大きい部分があります。

解決策として、軽い運動が推奨されますが、その中でも

・短時間で
・超効率的に
・ダイエットもできる！

ことができる運動方法をご紹介します！

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