薬をのんでも、マッサージをしても繰り返す頭痛を改善しませんか？

緊張性頭痛とは、筋肉が緊張してしまうせいで、

血液流量や神経伝達、リンパの流れ等が悪くなることが原因で、

頭が痛い！という症状がでてくる状態です。

お風呂に入り体を温めることや、マッサージや電気をすることでで

凝り固まった筋肉をほぐす！！という対処法が一般的とされていますが、

 

いやいや！！ちょっと待ってください。
全然違いますから！！

 

と声を大にして言いたいです。

 

筋肉が凝るから痛くなるのではなく、

筋肉の歪み

 

が原因で痛くなる。と僕は考えています。

 

筋肉の歪みって何？ということは、また後日詳しくブログで書きたいとおもいますが、

凝ってるからマッサージをする、電気をする、痛み止めを飲む

この行為を続けてしまうとえらいこっちゃになります。

どんどん慢性化していきます。

いますぐやめましょう！

根本的な解決策になっておらず、そのときよくなればいいや！という方法です。

もちろん、そのとき楽になることはとても大切なことですし、
簡単に薬で痛みを止めれるならばそれに甘えてしまうのもありだと思います。

 

でもこれから大切なのは、

痛くならない体に変化させていくこと！

と思っています。

そのためにしないといけないことは
 

姿勢改善一択。

繰り返し痛くなる症状には、そうなってしまう理由があります。

その大きな理由として、

姿勢が悪い

ことが最大の治すべきポイントです。

次回、ブログで姿勢が悪くなる（体が歪む）原因についてお伝えします！

 

PS.マッサージや電気をしても改善できない痛みでお困りの方は、お問合せから
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治療にこれなくても、対処できる方法をお伝えします。